対象者別 高齢者

輪になって隣の人の肩や腰をパドルのやわらかい部分でントントンとたたきあえば、体も心もほぐれて自然と会話が生まれてきます。リズム体操、ストレッチ、ゲームなど楽しく行うことによって心身の健康増進を図ります。また、座ったまま行う体操も、パドルならではの「小さな動きでも正しく動くことができる」という特徴を生かし大きな効果を得ることができます。
◇当協会では寝たきりにならない元気な高齢者を増やすことを目指しています。

栃木の教室

長野の高齢者教室

埼玉の教室

埼玉の教室