パドルの使い方
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疲労から起こる筋肉の収縮や緊張の緩和 |
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指先の運動により、末梢神経より中枢神経に至るまで刺激を与え、脳細胞の活性化を図る |
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パドルの適当な重さは筋肉の保持、強化に役立ち、敏捷性とバランス感覚を養う |
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個人の体力に合わせて正確に無理なく動け、運動を助け、体力の強化につながる |
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ユニークなパドルの形は「人」と「人」、「心」と「心」を和ませ、触れ合いタイムでやる気、元気、前向きをつくる |
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友達や家族を誘って楽しく運動。健康づくり、体力づくりで和気あいあい。 |
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